11 emociškai nepasiekiamo partnerio ženklų - ir ką WTH daryti

Ledinė širdis Marianna armata nuotr„Getty Images“

Prisimink, kada buvai susijęs su žmogumi, kuris tave įmetė į emocinį apgaulę. Draugas tikriausiai paskambino vaikinui kaip „emociškai nepasiekiamam“, į kurį jūs entuziastingai linktelėjote, kai trigubai patikrinote savo telefoną. (Ne, vis tiek nėra atsakymo į jūsų tekstą prieš septynias valandas.)



Būtų malonu, jei šis terminas būtų tik išmėtoma etiketė, padedanti susitvarkyti su žmonėmis, kurie tiesiog nėra suinteresuoti įsipareigoti jums. Deja, veislė iš tikrųjų egzistuoja. Jei jie to nepadarė, galima sakyti, kad niekas nebūtų žiūrėjęs visų šešių sezonų Seksas ir miestas - be visų emociškai nepasiekiamų vyrų (** kosulys, ponas Bigas **), kaip kitaip galėtum susieti Carrie ir jos spintą „Manolos“?

Ir kaip žino kiekvienas pulsas, jausmai gali būti baisūs. Bet tai yra dešimteriopai emociškai nepasiekiamiems žmonėms, kurie pasiteisindami ir laikydamiesi pasislėpė nuo autentiško ryšio. Tarsi šiandienos pasimatymai būtų nepakankamai sunkūs, emocijų, kurių jau nėra, mažėjimas iš jau mažėjančio esamų partnerių būrio yra tik dar vienas dalykas, su kuriuo turite susidurti. Ar sesuo negali sulaukti pertraukos?



Girdi girdi! Bet kas yra „emociškai nepasiekiama“ iš tikrųjų reiškia?

Jausmai yra didžiuliai, kaip yra, tačiau emociškai nepasiekiamiems yra pusantros užduoties net pripažinti, kas vyksta jų galvose. Jie atsitraukia nuo pažeidžiamų momentų, kurie kitaip sukurtų tikrą ryšį.

„Kažkas, kuris yra emociškai nepasiekiamas, sunkiai priima meilę ir kitas gilias emocijas iš kitų“.



„Kažkas, kuris emociškai nepasiekiamas, sunkiai gauna meilę ir kitas gilias emocijas iš kitų“, - sako terapeutas Alysonas Koenas , LCSW. Sunku suprasti „kitų jausmus, nes jie vargu ar gali suprasti savo jausmus“. Jie taip pat nesuvokia, kaip jų vengimasis artumo veikia kitą asmenį.

'Dažnai jie gali pasirodyti gana socialiai pažengę, tačiau sudėtingesnių emocijų, kurios peržengtų gardumynus, dažnai trūksta', - sako Cohenas. Jiems lengva atstumti žmones, kurie pirštuojasi link savo emocinių ribų - o tai gali būti ekstremalu. Tuo tarpu jūsų pusėje jaučiasi, kad kažkas santykiuose yra išjungtas, ir jūs negalite rasti savo pagrindo.

Puiku. Taigi, kas nedrąsus pasimatymuose, emociškai nepasiekiamas?

Ne! Yra akivaizdus skirtumas tarp to, kuris yra emociškai nepasiekiamas, ir nuo to, kuris lėtai atsiveria, pažymi Cohenas. Taigi, jei išgirsite „Tegul imkitės dalykų lėtai “, - tai nebūtinai santykių mirties noras.



Čia nenuostabu, bet tai susiję su bendravimu. Šiek tiek labiau saugomas asmuo „atsižvelgs į tai, kad dėl jų elgesio kažkas gali sukelti nerimą“, - sako ji. Šis asmuo kalbės su jumis apie tai, o emociškai nepasiekiamas asmuo, trumpai tariant, ne.

Kodėl visi negali tiesiog pasidalinti savo jausmais?

Yra keletas priežasčių, dėl kurių kažkas gali būti emociškai nepasiekiamas. Kai kurios iš jų yra didesnės raudonos vėliavos nei kitos. Galbūt jie tiesiog nėra tavyje, sako Marni Feuerman , MSW, PsyD, santuokos terapeutas ir knygos autorius Vaiduoklis ir džiūvėsėliai: nustok kristi nepasiekiamiems vyrams ir išmanyk sveikus santykius . Arba jie išgyvena dramatišką gyvenimo perėjimą (neseniai įvykęs išsiskyrimas, karjeros pokyčiai), o jų emocijas sunku įsitvirtinti.

Susijusi istorija

Tačiau - ir tai yra didelis vis dėlto - 'Jei pastebėsite, kad esate su žmogumi, kuris nori būti santykiuose, bet nuolat kelia intymumo kliūtis, priežastis gali būti gilesnė nei laikina situacija', - sako Feuermanas. Buvimas emociškai nepasiekiamas gali būti žmogaus vaikystėje. Vaikystėje jie išmoko nutildyti savo emocijas ir atsieti save nuo kitų žmonių (jie turi tai, kas vadinama vengiantis prisirišimo stiliaus ). Neatrinktos vaikystės žaizdos ir įsitikinimai be jokios abejonės kraujuoja į jų suaugusiųjų santykius (kaip ir jūsų, btw).



Emociškai nepasiekiamiems žmonėms „nesąmoninga mintis yra ta, kad jei galite užblokuoti jausmus, galite užblokuoti ir savo skausmą“, - sako Cohenas. Per daug realu? Pabandykite būti ir kitame jo gale. Nei viena, nei kita pusė nėra smagi.

Šiandien susitikinėti sunku - emociškai nepasiekiami žmonės yra tik vienas iš jų. Čia šiek tiek padeda orientuotis likusiuose:

Taigi, kokie yra emociškai nepasiekiamo partnerio požymiai?

Puikus klausimas - ir dabar aš į jį atsakysiu, nes žinau, kad tai jus čia ir atvedė. Emociškai nepasiekiamas tipas gali pasireikšti įvairiais būdais, tačiau tai yra bendri ekspertų požymiai, kad susiduriate su vienu:

1. Jie nebuvo užmezgę rimtų santykių.

    Ne, santykių istorija nėra viskas, tačiau ji gali suteikti užuominą apie dvi, kokia gali būti ateitis. Jei asmuo nebuvo ilgalaikis, prasmingas santykis, jis gali būti nepajėgus. „Šie partneriai išvyks iš santykių, kol nesugebės rimtesni“, - sako Cohenas.

    2. Jiems nepatinka kalbėti apie tikrąjį sh * t.

      Kaip ir mažiau, „Pakalbėkime apie „Pagundų sala“ ir dar daugiau: „Pakalbėkime apie darbo krizę, sugadinančią mano gyvenimą“. Emociškai nepasiekiamas partneris neatrodys susižadėjęs šių pokalbių metu, net kai labiausiai norite jų ausies. Jei negalite susieti realaus konflikto savo gyvenime, tai yra kliūtis glaudžiam ryšiui.

      3. Jie nėra meilūs (bent jau ne nuosekliai).

        Jei jūsų partneris yra emociškai vengiantis, jūsų intymus gyvenimas gali būti vis švelnesnis. Prisilietimai, komplimentai ir (duh) seksas yra visos intymumo priemonės, kurių emociškai neprieinama vengia.

        Jūsų pusėje „emocinio artumo trokštantis partneris gali būti seksualiai išjungtas, jei nebus dedamos pastangos“, - sako Feuermanas. Rezultatas? 'Santykiai gali labiau pasijusti kaip draugystė ar sugyventinė'. Ne visai romantiškas.

        P.S. Tai taikoma maži mieli gestai taip pat. Tarkime, kad grįždami namo pasiimate jo mėgstamų „Sweetgreen“ salotų, kad parodytumėte, jog galvojate apie jį ir norite jį pradžiuginti. Jis gerai suvalgys salotas, bet nesupras ir nevisiškai įvertins už jų slypintį jausmą.

        Keturi. Jie nepasiekiami ... pažodžiui.

          Grįžkime prie to teksto, kurį išsiuntėte prieš septynias valandas. Vis dar nada? Su emociškai nepasiekiamu žmogumi gali būti sunku susisiekti ir bendravimas net tekstu gali būti dėmėtas . Tai tyčia.

          „Jūsų partneris nustato judviejų fizinį atstumą, kuris taip pat gali užmaskuoti jų emocinį atstumą“, - sako Cohenas. O jei jie sako, kad jie visą laiką užsiėmę? Net nepradėk man to pasiteisinimo. Tai 2019-ieji ... kas nėra užsiėmęs?

          5. Jie negerbia jūsų laiko.

            Lietaus patikrinimas vakarienės datai kartkartėmis yra visiškai priimtinas - net ir jums būna tų dienų, kai mieliau apsivelkate antklode solo, tačiau kažkas, kurio emociškai nėra, linkęs atšaukti viską. The. Laikas. Ne tik jūsų planai yra neįtikėtini, bet ir būdas sumažinti kokybiškai praleistą laiką kartu.

            ar galite turėti 8 pakuotes

            6. Jie mano, kad emocijos yra silpnos.

              Emociškai nepasiekiamiems žmonėms, dėvintiems širdį ant rankovių, lengva kritikuoti ir spręsti. Tai grįžta prie jų vengiančio prisirišimo stiliaus, todėl jie emocinius poreikius sieja su negatyvumu. Nepatogu būti rimtai, jie gali pasijuokti iš jūsų ar palengvinti nuotaiką, kai pradedate tikras kalbas (užuomina: „Tu toks jautrus“). 'Jie rodo, kad pažeidžiamumas yra apsisukimas', - sako Cohenas.

              7. Jie jus neteisingai supranta.

                'Emociškai nepasiekiamas partneris gali priversti žmogų, turinčią labai sveiką intymumo ir artumo požiūrį, jaustis blogai dėl savo poreikių', - sako Feuermanas. Jie gali net nesuvokti, kad tai daro (vėlgi, jie nemoka skaityti emocijų). Nepaisant to, jausmas nesuprastas ar atleistas gali jaustis kaip griežtas atmetimas, jau nekalbant apie itin apmaudą, ypač kai bandote viską tvarkyti diplomatiškai. Tai priešingai, nei jūs turėtumėte jausti santykiuose.

                8. Jie vadina jus „intensyviu“.

                  Pasakyk tai su manimi: „Mano jausmai galioja“. Uždaryti žmonės gali matyti tuos, kurie išreiškia savo emocijas, kaip tikrai intensyvius ar pernelyg dramatiškus - ir dažnai jus tai pakvies, kad jūs antrai atspėtumėte, ką iš tikrųjų jaučiatės. Tikrai, jie stengiasi būti empatiški.

                  Santykių terapeutas ir savininkas Šiuolaikinės meilės konsultacijos Alysha Jeney, MA, LMFT, sako, kad tokio tipo partneriai „su jūsų jausmais elgiasi taip pat, kaip ir su jais“. Skaitykite: uždarykite juos.

                  9. Jie ginasi, gerai ?!

                    Atsižvelgdamas į tai, kad emociškai nepasiekiamas partneris negali savo gyvenimo metu pasakyti, kaip jie iš tikrųjų jaučiasi, jie automatiškai eina į gynybą, kai yra veikiami. Jie dažnai kaltina kitus, o ne atpažįsta emocinį nuosmukį ir su juo susiduria.

                    10. Jie atsitraukia.

                    Susijusi istorija

                    Kol tu čia kalbi savo tiesą, tavo partneris bėga vis toliau. Feuermanas sako, kad kuo daugiau bandysi prisijungti, tuo labiau jie atitols. „Artumo siekis gali jaustis nejaukiai arba baisiai“, - paaiškina ji. Taigi emociškai nepasiekiami žmonės atsitraukia ir sako (arba tyliai perteikia) „nėra komentaro“, kai iškyla kalbos apie konfliktą ar jūsų ateitį kartu.

                    vienuolika. Jie nededa tų pačių pastangų santykiams.

                        Kas yra lygi partnerystė? Atrodo, kad emociškai nepasiekiamas partneris tiesiog negali patekti į tą pačią vietą kaip ir jūs. 'Jie numato, kad bus nuleisti, todėl nesistengia', - sako Feuermanas. Ji pažymi, kai tas asmuo nustoja duoti energijos santykiams, pabaiga yra artima.

                        Sooo ... o jei tu tikrai, tikrai kaip šis žmogus?

                        Čia jis tampa asmeniškas. Tai ateina į tu nuspręsti, ar verta palaikyti santykius su žmogumi, kuris rodo emocinio nepasiekiamumo požymius. Nepriklausomai nuo jūsų pasirinkimo, elkitės atsargiai.

                        'Tai Maya Angelou pasakė:' Kai žmonės parodo, kas jie yra, patikėk jais ', - sako Cohenas. 'Ir pagal šį scenarijų aš visiškai sutinku su šia citata.' Ji sako, kad viešnagė pas emociškai nepasiekiamą žmogų gali būti katastrofa - ne visai žalia šviesa, kurios galbūt ieškai.

                        Dėl savo psichinės sveikatos svarbu nepamiršti, kad ne jūs turite pakeisti šio žmogaus būdus. Ir vėlgi, nors emocinis nepasiekiamumas daugelį kartų gali būti laikinas dabartinių aplinkybių rezultatas, tai siekia daug laiko, kol jie dar nebuvo susitikę su jumis.

                        Į vienpusiai santykiai su žmogumi, kuris negali tavęs palaikyti ar mylėti taip, kaip tu nusipelnei, yra varginantis, jau nekalbant apie tai, kad gali nusileisti tam tikros rūšies emocinės prievartos, vadinamos dujinis apšvietimas . Jei asmuo nerodo jokių įpročių pakeitimo ženklų, pagalvokite apie judėjimą toliau kaip poelgį savęs priežiūra . Žinau, kad atsisakyti kažko, ko nori, yra malonu, bet bus daug mažiau skausminga, jei anksti išsiskirs.

                        Susijusios istorijos

                        Dabar, atvirkščiai, jei jūsų širdis tiki, kad „jūsų partneris stengiasi atsiverti ar reaguoti į jūsų emocijas“, tada jiems gali prireikti pagalbos išmokti toleruoti ir suprasti jausmus “, - sako Jeney. Yra vietos užduoti jiems klausimus, kurie padės paaiškinti dvejones arba sužinoti, ką jiems reiškia meilė. Tiesiog nepamirškite būti švelnus ir kantrus ir stenkitės, kad ne viskas įkaistų.

                        Bendradarbiaudami su šia diskusija ir bendromis, abipusėmis (raktinis žodis čia) pastangomis siekti pažangos - papildomų taškų, jei jūsų partneris eina į terapiją! - įmanoma turėti ateitį kartu. 'Asmuo gali sugadinti sienas tam, kuris nori šiek tiek išimti plytas', - sako Feuermanas. 'Galų gale jie patys tampa labiau emociškai prieinami, esantys ir įsitraukę'.

                        Jei ponas Bigas galėtų tai padaryti, yra vilties.