30 veikiančių citatų, kurios tarnauja visam jums reikalingam įkvėpimui

Bėga į muziką „SolStock“„Getty Images“

Kai kuriomis dienomis lengva susirišti sportbačius ir lengvai nubėgti mylią po mylios. Tačiau kitomis dienomis - nesvarbu, ar atsigaunate po traumos, ar tiesiog jaučiatės nusivylęs - motyvacijos daužyti grindinį gali būti sunku.



Šios bėgimo citatos yra visa motyvacija, kurios jums prireiks norint išvažiuoti į kelią ir nuolat kišti vieną koją priešais kitą. Kiekvienas iš jų primena, kad jūsų bėgimai ne visada bus euforiški, be lietaus ar be skausmo, bet jie visada bus to verti.

Peržiūrėti galeriją 30Nuotraukos Tekstas, šriftas, žmogus, pritaikymas, laimingas, šypsena, Jewelyn Butron 1iš 30Kai neturite nieko, bet laimėsite ant smegenų.

„Laimėti yra puiku, tikrai, bet jei tikrai ketini ką nors nuveikti gyvenime, paslaptis yra išmokti pralaimėti. Niekas nelieka nenugalėtas visą laiką. Jei po triuškinamo pralaimėjimo sugebėsite pasiimti ir vėl laimėti, kada nors būsite čempionas “.

oda atsilupa nuo pėdų apačios

- Wilma Rudolph, olimpinė sprinterė

Tekstas, šriftas, eilutė, Jewelyn Butron duiš 30Kai niekaip negalėsi bėgti mylios.



„Jei negali bėgti, tada eik. O jei negalite vaikščioti, tada nuskaitykite. Daryk tai, ką turi padaryti. Tiesiog eik į priekį ir niekada, niekada nepasiduok “.

- Dekanas Karnazesas , ultramaratono bėgikas ir autorius „Ultramaratono žmogus“: visos nakties bėgiko prisipažinimai

Tekstas, šriftas, eilutė, dokumentas, Jewelyn Butron 3iš 30Kai kojos nori mesti, eikite namo ir susirenkite gerą knygą.

„Valia laimėti nieko nereiškia be valios ruoštis“.



- Juma Inkangaa, 1989 m. Niujorko maratono nugalėtoja

Tekstas, šriftas, žmogus, organizmas, pritaikymas, Jewelyn Butron 4iš 30Kai jums reikia atnaujinti bėgimo galią.

'Jei prarandate tikėjimą žmogaus prigimtimi, eikite ir stebėkite maratoną'.

- Kathrine Switzer, pirmoji moteris, bėgusi Bostono maratoną

Tekstas, šriftas, linija, rausvai raudona, Jewelyn Butron 5iš 30Kai jūsų smegenys nusprendžia bėgti, bet jūsų kūnas dar nepasivijo.



„Kai įsipareigojate, jums reikia disciplinos ir sunkaus darbo, kad jus pasiektumėte“.

- Haile Gebrselassie, pensininkė olimpinių ilgų nuotolių bėgikė

Tekstas, šriftas, eilutė, Jewelyn Butron 6iš 30Kai tau reikia priminti, kodėl tu pradėjai iš pradžių.

„Bėgikas turi bėgti su svajonėmis širdyje, o ne pinigais kišenėje“.

- Emilis Zatopekas, olimpinis ilgų nuotolių bėgikas

Tekstas, šriftas, eilutė, Jewelyn Butron 7iš 30Kai žemiausios pradės tave slegti.

„Bėgimui apsižvalgyti reiškia apimti procesą, įskaitant pakilimus ir nuosmukius kelyje. Tai reiškia tą patį visam gyvenimui. Jei tikslas yra tik sujungti aukščiausiojo lygio susitikimus, tikriausiai išaugsite abejingumas visą laiką, kai nesate ant kalno “.

- Megan ir David Roche , bėgimo treneriai ir Laimingas bėgikas

Tekstas, Šriftas, Šypsena, Organizmas, Laimingas, Nuotraukų antraštė, Jewelyn Butron 8iš 30Kai kelias pradeda jaustis vienišas.

'Nors jūs ir tik jūs galite judėti kojomis nuo pradžios iki pabaigos, maratono niekas nebėga vienas.'

- Alexandra Heminsley, knygos autorė Bėga kaip mergina

Tekstas, šriftas, linija, rožinė, rausvai raudona, Jewelyn Butron 9iš 30Kai sunkiai bėgate.

„Skausmas neišvengiamas. Kančia yra neprivaloma “.

- Haruki Murakami, maratonininkas ir knygos autorius Apie ką kalbu, kai kalbu apie bėgimą

Tekstas, šriftas, eilutė, Jewelyn Butron 10iš 30Kai prasideda varžybų nervingumas.

„Tikras bėgimo tikslas nėra laimėti lenktynes, tai yra išbandyti žmogaus širdies ribas.“

- Billas Bowermanas, „Nike, Inc.“ įkūrėjas

Tekstas, šriftas, eilutė, Jewelyn Butron vienuolikaiš 30Kai jauti, kad nesi pakankamai geras.

„Jūs gimėte bėgti. Gal ne taip greitai, gal ne taip toli, gal ne taip efektyviai kaip kiti. Bet keltis ir judėti, pakurstyti visą energiją gaminantį, deguonį tiekiantį, kaulus stiprinantį procesą, kurį mes vadiname bėgimu “.

- Florence Griffith Joyner, olimpinė sprinterė

Tekstas, šriftas, žmogus, šypsena, laimingas, žandikaulis, Jewelyn Butron 12iš 30Kai jautiesi visiškai išnaudotas.

„Visi bėgikai yra sunkūs. Kiekvienas žmogus turi turėti šiek tiek ugnies, kurios net sunkiais laikais negalima išjungti “.

- Shalane'as Flanaganas, olimpinių ilgų nuotolių bėgikas

Tekstas, šriftas, laimingas, šypsena, logotipas, Jewelyn Butron 13iš 30Kai kyla sunkumų priimant pralaimėjimą.

„Kiekvieną kartą, kai man nepavyksta, manau, kad už tai būsiu stipresnis žmogus. Aš ir toliau bėgiojau perkeltine ir tiesiogine prasme, nepaisant šlubavimo, kuris su kiekvienu sezonu tampa vis labiau pastebimas, nes man visada buvo kur eiti ir baisu skubu ten patekti “.

- Joan Benoit Samuelson, pirmoji moterų olimpinio maratono nugalėtoja

Tekstas, Žalia, Šriftas, Linija, Organizmas, Lygiagretus, Jewelyn Butron 14iš 30Lygindamas abejoji savo galia.

„Jei turite kūną, esate sportininkas“

- Billas Bowermanas, „Nike, Inc.“ įkūrėjas

Tekstas, šriftas, eilutė, Jewelyn Butron penkiolikaiš 30Kai reikia pasitikėti procesu.

„Mokymai yra tarsi smėlio pilies statyba. Kiekvienas smėlio grūdelis yra svarbus, net jei jų visų nematote “.

- Alexi Pappas, olimpinis ilgų nuotolių bėgikas

Tekstas, šriftas, šypsena, Jewelyn Butron 16iš 30Kai jau ne apie pergalę lenktynėse.

„Mano greičiausi laikai gali būti už nugaros, bet mano geriausias savęs dar laukia“.

- Deena Kastor, olimpinė ilgų nuotolių bėgikė

Tekstas, šriftas, eilutė, organizmas, Jewelyn Butron 17iš 30Kai sportinių batelių raištis šiandien tiesiog nesijaučia verta.

„Nieko neklauskite iš bėgimo ir gausite daugiau, nei kada nors įsivaizdavote“.

- Christopheris McDougallas, knygos autorius Gimė bėgti: paslėpta gentis, superatletai ir didžiausios lenktynės, kurių dar nematė

Tekstas, šriftas, logotipas, šypsena, grafika, laimingas, Jewelyn Butron 18iš 30Nustatyti ketinimą yra svarbiau nei nustatyti PR.

' Aš visada noriu duoti daugiau, nei daviau vakar “.

- Allysonas Feliksas, olimpinis sprinteris

Tekstas, šriftas, akiniai, reklama, šypsena, prekės ženklas, Jewelyn Butron 19iš 30Kai reikia pasinaudoti savo vidinėmis jėgomis.

„Lenktynės padeda mums sužinoti, iš ko esame pagaminti.“

- PattiSue Plumer, olimpinių ilgų nuotolių bėgikė

Tekstas, Veido išraiška, Šriftas, Šypsena, Laimingas, Jewelyn Butron dvidešimtiš 30Kai praėję spektakliai pradeda drumsti mintis.

'Geriau žvelgti į priekį ir ruoštis, nei žvelgti atgal ir gailėtis'.

- Jackie Joyner-Kersee, pensininkas olimpinis lengvaatletis

Tekstas, šriftas, logotipas, prekės ženklas, Jewelyn Butron dvidešimt vienasiš 30Kai reikia priminti, kad net ir geriausiems būna blogų dienų.

'Mes visi turime akimirkų, kai kovojame su motyvacija'.

- Tori Bowie, olimpinė lengvaatletė

Tekstas, šriftas, žmogus, šypsena, Jewelyn Butron 22iš 30Kai pamiršite, kodėl užsiregistravote.

'Yra kažkas apie lenktynių ritualą - skaičiaus uždėjimas, išsirikiavimas, laikas - tai, kas išryškina mumyse geriausius dalykus'.

- Grete Waitz, maratono rekordininkė

Tekstas, šriftas, linija, rausvai raudona, Jewelyn Butron 2. 3iš 30Kai jums reikia šiek tiek perspektyvos.

„Ieškokite naujų lankytinų vietų, atsižvelgdami tik į savo kojų tvirtumą ir savo plaučių drąsą“.

- Jesse Owensas, olimpinis lengvaatletis

Tekstas, šriftas, eilutė, laiminga, šypsena, Jewelyn Butron 24iš 30Kai finišo tiesiojoje jums trūksta.

„Didžiuosiuose čempionatuose tai nėra greičiausias žmogus, bet žmogus, kuris tai gauna tą pačią dieną“.

- Paula Radcliffe, maratonininkė

Tekstas, šriftas, organizmas, šypsena, Jewelyn Butron 25iš 30Kai kova pradėti judėti yra per reali.

„Ryžtas yra kaip raumuo. Jei jo nenaudojate reguliariai, jis išnyksta “.

- Lynn Jennings, olimpinė ilgų nuotolių bėgikė

Tekstas, šriftas, žmogus, šypsena, laimė, nuotraukos antraštė, Jewelyn Butron 26iš 30Kai jums reikia priminimo, kad esate bloga moteris ir bėgikė.

„Moters fizinė jėga negali tapti psichologine jėga.“

- Mina Samuels, knygos autorė Bėk kaip mergina: kaip stiprios moterys gyvena laimingai

Tekstas, šriftas, organizmas, pritaikymas, šypsena, Jewelyn Butron 27iš 30Kai slėgis būti „dideliam“ prasideda.

'Pripažink visas savo mažas pergales. Galų gale jie pridės ką nors puikaus “.

- olimpinė ilgų nuotolių bėgikė Kara Goucher

Tekstas, šriftas, eilutė, Jewelyn Butron 28iš 30Kai sutelkiate dėmesį į kitus, o ne į save.

'Galų gale sužinosite, kad varžybos prieštarauja mažam jūsų balsui, kuris nori, kad mesti.'

- George'as Sheehanas, gydytojas ir knygos autorius Bėgimas ir būtis: bendra patirtis

Tekstas, šriftas, eilutė, Jewelyn Butron 29iš 30Kai nusileisite apgavikų sindromo atveju.

„Mes visi esame bėgikai, vieni tiesiog bėga greičiau nei kiti. Niekada nesutikau netikro bėgiko “.

- Bartas Yasso, išėjęs į pensiją „Bėgikų pasaulis“ vyriausiasis einantis pareigūnas

Tekstas, šriftas, linija, logotipas, prekės ženklas, grafika, Jewelyn Butron 30iš 30Kai viskas, ką gali galvoti, yra atsisakymas.

„Eik, jei tau reikia, bet baigsi prakeiktą lenktynę“.

- Ronas Hillas, olimpinis maratono bėgikas

KitasGeriausi putų volai 2019 m